Het ontstaan van FlowMotion

Ik (Eveline) heb tijdens de eerste lock down in 2020 het 'flowmoven' ontdekt, ik heb t mogen 'ontvangen', zeg ik wel es.. Ik heb FlowMotion mogen laten ontstaan en er mijn vorm aan gegeven.

Door het vele wandelen wat ik toen deed en het gemis van het ‘uit dansen gaan’ ben ik steeds vrijer gaan bewegen tijdens mn bostochten. Gewoon lekker buiten ibewegen, met heerlijke muziek op m'n koptelefoon. Zwierend, zwaaiend, huppelend, rennend, dansend, stampend, net wat mn lijf nodig had. Eerst alleen en later met anderen erbij. Ik besefte dat dit een super gezonde, vrolijke, veilige en unieke manier van bewegen is die heel veel mensen kan helpen, op verschillende levels.
M'n algehele energie, blijdschap en conditie namen toe. In plaats van corona-kilo’s kreeg ik juist meer fitheid!

Vanaf mn vijfde jaar danste ik mn hele jeugd door, van klassiek ballet naar jazz- en showballet. Later tapdance, salsa, stijldans, tango, Afrikaans en ecstatic dance.  Tijdens het jonge moederschap kwam daar nauwelijks meer van. Toen ik uiteindelijk in een rouwperiode van een stevige hernia moest herstellen ben ik gaan wandelen, bewegen en ben ik temidden van de energie van de natuur het dansen weer gaan oppakken. Het resulteerde in een pijnvrij en fit lijf en ook het intense verdriet kon en kan ik dansend verwerken. 

 

Het idee is dat je zó worden meegevoerd door de energie van de muziek dat ons lichaam de regie over de bewegingen compleet gaat overnemen.
Je raakt in een  ‘flow’ die als 'helemaal vanzelf' aanvoelt, moeieloos! Op die manier kan ons denkende brein zich even helemaal ontspannen door zich over te geven aan de impuls van de beweging waar t lichaam ‘uit zichzelf’ naartoe gaat, WIL gaan. Emoties kunnen weer gaan stromen, je energielichaam krijgt weer alle ruimte!

Voortgestuwd door de muziek, in de ‘bubbel’ van je eigen koptelefoongeluid plus het zichtbare enthousiasme om je heen, kun je dan in een staat van overgave komen: het heerlijke gevoel dat je levensenergie overstroomt en waarbij het bewegen geen enkele inspanning meer lijkt te kosten.
Dit extatisch bewegen geeft een diepe ontspanning aan je systeem; een gevoel van opladen in plaats van moe worden.
Het brengt je intuïtief naar die plekken in je lichaam die roepen om bewogen te worden, je ‘stretch-danst’ jezelf naar meer ruimte in die delen die vast zitten of aandacht nodig hebben. Jezelf op deze manier opladen, helen, bewegend op jouw tempo, op jouw unieke manier, is een grandioze weerstandboost.
Als je je lijf zo blij maakt, krijg je dat ook van je lichaam terug. Het zelfhelend vermogen wordt aangesproken en je persoonlijke, authentieke levensenergie kan lekker doorstromen.

Omdat al deze factoren ruimte, beweging, motivatie en rust opleveren ben ik het flowmoven naar een hoger level gaan tillen en ben ik januari 2021gestart met deze nieuwe manier van bewegen onder de naam 'FlowMotion'. Hierbij ben ik als trainer aan de slag gegaan waarbij ik de tochten een thema meegeef. Ik bereid de route voor, maak de playlists zo 'flowend' mogelijk, met diverse stijlen, tempo's en sferen, en maak ik elke week een banner voor de aankondigingen.

 

Wat begon als een puike hobby met een handje vol  enthousiaste meiden, gaat t nu naar steeds meer aanmeldingen en 'vaste' deelnemers. Met nu 35 koptelefoons rollen we steeds nieuwe FlowMotion evenementen uit en brengen we het concept van het flowmoven ook graag naar andere steden!